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力量训练肌肉用力动态图(35P)

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发表于 2012-10-19 11:35 |显示全部楼层
本帖最后由 编辑部的故事 于 2012-10-19 11:40 编辑

不同的动作不同的肌肉用力,下列动态图片指示哪些肌肉用力,往返过程中用力肌肉不同,颜色深浅代表用力大小。

力量训练肌肉用力动态图1.jpg


力量训练肌肉用力动态图2.jpg


力量训练肌肉用力动态图3.jpg


力量训练肌肉用力动态图4.jpg


力量训练肌肉用力动态图5.jpg


力量训练肌肉用力动态图6.jpg


力量训练肌肉用力动态图7.jpg


力量训练肌肉用力动态图8.jpg


力量训练肌肉用力动态图9.jpg


力量训练肌肉用力动态图10.jpg


力量训练肌肉用力动态图11.jpg


力量训练肌肉用力动态图12.jpg


力量训练肌肉用力动态图13.jpg


力量训练肌肉用力动态图14.jpg


力量训练肌肉用力动态图15.jpg


力量训练肌肉用力动态图16.jpg


力量训练肌肉用力动态图17.jpg


力量训练肌肉用力动态图19.jpg


力量训练肌肉用力动态图20.jpg


力量训练肌肉用力动态图21.jpg


力量训练肌肉用力动态图22.jpg


力量训练肌肉用力动态图23.jpg


力量训练肌肉用力动态图24.jpg


力量训练肌肉用力动态图25.jpg


力量训练肌肉用力动态图26.jpg


力量训练肌肉用力动态图27.jpg


力量训练肌肉用力动态图29.jpg


力量训练肌肉用力动态图30.jpg


力量训练肌肉用力动态图31.jpg


力量训练肌肉用力动态图33.jpg


力量训练肌肉用力动态图34.jpg


力量训练肌肉用力动态图35.jpg


力量训练肌肉用力动态图18.jpg


力量训练肌肉用力动态图32.jpg


力量训练肌肉用力动态图28.jpg




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发表于 2013-9-10 15:50 |显示全部楼层
直观,赞一个!

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发表于 2014-4-27 13:07 |显示全部楼层
下肢动作不多

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发表于 2014-4-27 20:51 |显示全部楼层
用刀的人速度很快

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发表于 2014-4-27 20:52 |显示全部楼层
用刀的人速度很快

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发表于 2015-3-2 15:18 |显示全部楼层
不错,挺好的

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发表于 2015-7-18 18:34 |显示全部楼层
好东西啊,带走了

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发表于 2015-11-26 20:14 |显示全部楼层
太好了 ,咋啊

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